Benefícios

  • Transformar as minhas emoções em aliados nos momentos difíceis
  • Identificar a linguagem corporal, a minha e a dos outros, para adaptar a minha comunicação

Objectivos

  • Uma melhor compreensão da mecânica emocional do funcionamento humano
  • Descobrir os factores que desencadeiam as emoções negativas
  • Explorar as 5 preocupações centrais no trabalho, para além da razão
  • Desativar as emoções negativas e encorajar as positivas

Pré-requisitos

STGM, STGM SOC ou STGM SANTÉ ou STGM A/V(disponível INTRA)

Público-alvo

Tous les professionnels quel que soit leur secteur d’activité amenés à négocier dans leurs fonctions.

Nous couvrons l’ensemble du champ des négociations, qu’elles soient commerciales, financières, sociales, managériales, politiques, géo-politiques entre autres.

Programa

DIA 1

Página inicial / "as minhas emoções embaraçosas" / expectativas / enquadramento / programa

Sequência 1: Identificar o que altera o meu comportamento de negociação

  • As 4 emoções principais e a mecânica emocional
  • Tomar consciência da minha imagem emocional

Sequência 2: Descobrir as 5 preocupações centrais que estão na origem das emoções negativas

  • A descoberta concetual de Harvard para lidar com as emoções
  • As 5 necessidades fundamentais: apreciação, afiliação, autonomia, estatuto e papel

Sequência 3: Reconhecer a emoção / Agir de acordo com o estímulo

  • Compreender os benefícios de agir de acordo com o gatilho emocional
  • Adquirir uma perspetiva de metacomunicação

DIA 2

Página inicial : Exercícios corporais / Respiração

Sequência 1: Parar de lutar contra as minhas emoções

  • Identificar as principais preocupações que são mais importantes para mim
  • Utilizar técnicas para recuar e acalmar as emoções

Sequência 2: Lidar eficazmente com as emoções dos outros

  • Preocupações centrais em ação: alimentar as necessidades do outro
  • Ferramentas práticas para neutralizar as emoções negativas dos outros

Sequência 3: Gerar emoções positivas para ganho mútuo

  • Restabelecer relações saudáveis para abrir caminho à cooperação
  • Práticas de ancoragem nos 7 elementos-chave da Estratégia de Ganhos Mútuos

Incluído no curso

  • Testes de avaliação da aprendizagem
  • Livre recommandé : « Gérer ses émotions »

Ensino

Formação operacional 100%, baseada em estudos de casos práticos e simulações.

Datas das sessões

A definir em conjunto

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